精油,来自芳香植物的精华
什么是精油
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子
精油萃取方法
常见的精油萃取方法有水蒸气蒸馏法、冷冻压缩法(压榨法)、化学溶剂萃取法、油脂分离法(脂吸法)、二氧化碳萃取法、浸泡法。95%的芳香植物精油是由蒸馏法萃取而得;柠檬,柑橘,桔子及佛手柑等柑橘类芳香精油必须用冷压法(挤压法)才不会破坏它的有效成分;溶剂萃取法多用在不喜欢热源、细致脆弱的植物花瓣或树脂的萃取上,此方法工序复杂,相对昂贵。
精油的特点
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精油分类
单方精油
从单一植物中提炼出的挥发性植物精油,纯度达到100%。
复方精油
由2中或以上单方精油与基础油按比例混合调配而成,可直接涂抹于皮肤。
基础油
从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂。可直接用于肌肤按摩。
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精油怎么用?
调配
协同
原则
精油的简易用法
直接涂抹
取1-2滴精油滴在棉签点涂在皮肤上,一般用于痘痘,痘印,皮肤红肿,蚊虫叮咬等,可用于直接点涂皮肤上的精油只有茶树精油和薰衣草精油
调配护肤品
将4~6滴精油加入10g 10ml的乳液或面霜中,如用于身体护理,则加入6~10滴精油,顺时针调均。调配好后静放一天待精油与护肤品充分混合后使用
洗发护发
洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油与精油以10:1比例调和,轻轻按摩头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗即
吸嗅法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。
香薰法
香熏炉的盛水器中倒进8分满的清水,加入5-6滴精油。
香薰蒸汽浴
用精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒
按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途
按敷法(冷敷或热敷)
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上
精油刮痧法
精油刮痧,即运用植物精油与底油(也可用复精油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
香薰坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,把精油搅拌开,进行坐浴,这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。
足浴手浴
准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更使皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
香薰温水浸浴
放整缸温水,加入8-10滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳
香薰漱口法
每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎
喷洒法
把10滴精油与1-2ml酒精调和后加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在家具、宠物的身上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。
清洁衣物
可以让衣物自带植物清香